Как проводится  коуч сессияПерсональная коуч-сессия — это очень продуктивный, полезный, воодушевляющий диалог двух партнеров

Бывают также групповые (командные) коуч-сессии, в которой коуч выступает также и в других ролях: тренера, фасилитатора, медиатора, и даже лектора.

Однако в данной статье я расскажу Вам о том, как проходит сессия персонального (личного) коучинга.

Первая сессия (а порой первые несколько сессий) обязательно будут диагностическими.  То есть Вы вместе с Вашим личным коучем выясняете, уточняете, конкретизируете Ваш запрос,  другими словами разбираетесь с тем, что же Вы действительно хотите. На психологическом языке эта часть совместной работы называется «заключение контракта».

Заключение контракта — существенная и наиболее важная часть работы личного коучинга, ведь , как показывает практика, очень редко человек хорошо понимает, что же он хочет на самом деле.  Прекрасная половина человечества может смело заявлять миру о целом  запутанном клубке нескончаемых желаний. Распутать этот клубок, аккуратно разматывая ниточки — это задачка для самых любознательных и заинтересованных в личном развитии. К счастью, таких женщин с каждым днем становится все больше. Работать с такими — одно удовольствие!

А также, из практического опыта можно сказать, что после того, как клиент  определился с тем, что же  на самом деле хочет, дальше процесс достижения цели ставится по сути на автоматический режим (то есть происходит достаточно быстро)

Приведу пример. Несколько женщин с одним и темже запросом на стройность, при уточнении запроса выходят на совершенно разные задачи.

  1. Для одной — задачей является улучшение физического здоровья и самочувствие, поднятие общего уровня энергии.
  2.  Для другой — целью на коучинг стало создание нового образа женственности, изменение отношения к себе, принятие своей индивидуальности, и как следствие: изменение отношений с мужской частью своей семьи (отцом, братом, мужем).
  3. У третьей при уточнии сформулиловалась совершенно другая задача: создание семьи.

Как только запрос сформулирован по всем правилам психологического жанра: понятно, конкретно, позитивно, реалистично

Все без исключения клиенты получают прилив энергии, энтузиазм, мотивацию начинать что-то делать в направлении достижения поставленной цели.

Начинается следующий этап  личного коучинга: создание плана (стратегии успешной реализации)

В процессе индивидуальной коуч-сессии, Ваш личный коуч оперирует множеством профессиональных инструментов и методик, определяя самые подходящие под каждого клиента.

Можете быть уверены в соблюдении этических норм: информация, полученная коучем в ходе работы с Вами,  строго конфиденциальна.

Работа с Вами базируется на том, что Вы — уникальная личность, обладающая всеми необходимыми ресурсами и глубинными знаниями для решения любой, поставленной Вами задачи.

Если у Вас появился запрос, желание, цель, мечта, то это по умолчанию означает, что ответ на запрос внутри Вас уже есть, а также есть в наличии все необходимые ресурсы для достижения Вашей цели.

В процессе увлекательной и такой обогощающей работе с Вашим коучем, Вы обязательно освоите формат самостоятельной работы: самокоучинг, чтобы в дальнейшем применять их для прояснения своих запросов и дальнейшей реализации.

При необходимости, коуч предложит Вам сделать специальные упражнения, практики, которые помогут  быстрее и легче достичь желаемого результата.

На протяжение совместной работы и личный коуч и клиент несут солидарную (совместную) ответственность за получение желаемых результатов. Зоной ответственности личного коуча является создание и  сохраненине поддерживающей, позитивной и творческой среды для того, чтобы Вам было проще и легче дойти до цели и получить нужный результат.

В зоне ответственности клиента находится реализация намеченных шагов, планов, действий, развитие осознанности, поддержание открытого диалога с личным коучем

Благодаря такому комплексному подходу,  Вы сами для себя определяете работающие способы решения Ваших задач, с которыми обратились ко мне.

Мобилизуются все Ваши внутренние ресурсы и устраняются внутренние и внешние барьеры, ограничения, комплексы и т.д.

Как следствие, Вы  получаете желаемые  положительные перемены в жизни, и в качестве бонуса поднимаетесь на новую ступеньку осознанности и взаимодействия с окружающими.

Ведь именно за этим   обращаются ко мне.

Коуч-сессии проводятся

  • в моем кабинете для индивидуального консультирования, расположенном в центре Москвы
  • в скайпе (мой скайп ira1205)
  • по телефону (+7 916 530 07 89)
  • в любом удобном для вас месте (офис, дом, квартира и т.п.)
  • в любом тихом кафе в г.Москве

Оптимальная продолжительность одной встречи 1 час (1,5 часа).

Стоимость личного коучинга смотрите здесь

Чтобы заказать личный коучинг и задать вопросы, достаточно просто отправить заявку на сайте или позвонить

Читайте отзывы моих клиентов