Три важных причины обращаться к личному психологу

Не так давно посмотрела передачу по каналу Дискавери о том, что весь цивилизованный мир уже давно, не одно десятилетие, пользуется услугами персональных, частных психологов, психотерапевтов, коучей и в связи с этим очень неплохо себя чувствует. Оказывается (по результатам социологических опросов и исследований), человек, регулярно работающий с личным или семейным психологом, более спокойно и плавно переживает кризисные периоды жизни, и что совсем уж удивительно, друзья, этот человек себя чувствует более счастливым. Вы не ослышались! Именно так!

Человек, который проговаривает свои проблемы с личным психологом-консультантом и в связке с профессионалом ищет их решение, чувствует себя более счастливым и удовлетворенным жизнью.

«Это Вам не тут», как говорят в расхожем армейском анекдоте! В нашей многовеликой и многонациональной стране, увы, до сих пор не существует культуры цивилизованного разрешения внутренних психологических проблем. Мы лучше прооремся на своих близких, когда «лопнет терпение», а потом уж, разрушив многолетние отношения, «наломав дров», «порубив топором в щепки» наше благополучие, под рюмку чаю поплачем в жилетку всеведущего друга.

Существует, правда и другой вариант поведения в сложных ситуациях, и так зачастую поступают женщины: покорно и терпеливо переносить любые обстоятельства, лишения, неудовлетворенность, а зачастую и издевательства, постепенно утрачивая самоуважение, любовь, принимая, как должное, покорное и безрадостное существование. Эти женщины из дня в день, из года в год удовлетворяют потребности своей семьи, обустраивая их быт всем необходимым, забывая о себе и теряя себя, становясь жертвой патриархального уклада.

Кто узнает себя? Шаг вперед!

     Припоминается один давнишний случай из моей практики, когда клиент, вполне успешный и уравновешенный молодой мужчина, всерьез собирался разводиться с женой и оставить семью, приводя странный на первый взгляд довод: близкие не уважали его просьбу и постоянно забывали закрывать дверцу кухонного шкафа. Нелепость, ерунда? Возможно. Но на самом деле, конечно причины его недовольства были более глубокие. Последняя капля терпения закончилась именно на этой дверце. Взрыв, казалось, неминуем. Однако, своевременное обсуждение своих чувств с нейтральным человеком, профессиональным психологом, позволил разобраться в причинах такого состояния, снять напряжение и дать возможность человеку посмотреть на свои проблемы под другим углом зрения, найти способы их решения. Он и по сей день счастлив в своей семье и неизбежные сложности семейной жизни уже не кажутся ему такими непреодолимыми.

Так что же такое психология, чем эта наука может быть полезна Вам?
Где взять инструкцию по эксплуатации личного психолога, и стоит ли платить этим непонятным людям кучу денег за то,
что они тебя просто послушают.

А может действительно, пусть лучше послушают тебя твои лучшие друзья? Они это сделают искренне и совершенно бесплатно. И положиться на них можно, они временем проверены. И еще, они надежные и бескорыстные.

Так продолжает рассуждать подавляющее большинство наших соотечественников, упрямо не желая считаться с многолетним опытом стран Европейского сообщества и Америки.

Стыдно. Опасно. Неловко. Не принято в России обращаться за помощью в решении глубоких личных, зачастую интимных проблем к профессиональному консультанту-психологу.

— А ну как узнают?

— А что тогда про меня подумают?

— Как ко мне после этого будут относиться?”

      Есть такое? Именно так многие рассуждают. Это нормально. Потому что наша страна отстает в развитии от цивилизованного мира, по меньшей мере, на пару десятилетий. А теперь хорошая новость: похоже, что и в России наступает пора востребованности высокопрофессиональных психологов, психотерапевтов, коучей, тренеров, прекрасное время повышения культуры общения и взаимоотношений.

    Не за горами то время, когда грамотное и интеллигентное население нашей страны потянется вереницей на прием к личному психологу, специалисту своего дела, которому по штату положено внимательно слушать, слышать и понимать своего клиента, позволять ему проявлять всю свою индивидуальность и быть открытым в проявлении чувств.

Друзья! Для тех, кто все ещё опасается, на всякий случай скажу:

«Психолог – это не психиатр! Нет! Нет! И еще раз нет».

Психолог – это человек, который профессионально ориентирован на создание поддержки своим клиентам, психически здоровым людям, у которых по разным причинам возникли временные трудности.

   Психологическое консультирование на разных этапах жизни необходимо любому человеку, если он хочет как можно быстрее разобраться в своих чувствах, желаниях и жить наполненной радостной и созидательной жизнью.

Направлений в психологии существует множество. Например, психология общения изучает законы коммуникации между людьми.

• Как улаживать конфликты?
• Как конструктивно и взаимовыгодно общаться?
• Как находить оптимальные решения и здравые компромиссы?

И это первая из причин обращаться к личному психологу:
научиться созидательно общаться с себе подобными на всех уровнях и во всех областях жизни.

Профессиональные психологи обучаются сами и затем обучают людей продуктивному общению.

Для чего это нужно и где это может пригодиться? Можно я не буду отвечать на этот вопрос? Лучше сами назовите те области жизни, которые не базируются на общении и умении договариваться.

Сфера бизнеса – это особая область применения психологической науки. И сегодня многие прогрессивные менеджеры, руководители и владельцы бизнеса пользуются услугами психологов. Этот раздел психологической науки называется «психология управления». И об этом написано много книг и статей, так что не будем сейчас распространяться на эту тему.

Кстати, персональный психолог может пригодиться человеку гораздо больше, чем врач: ведь к врачу обращаются только тогда, когда болеют, а проблемы психологического свойства приходиться решать повседневно.

Особенно важна психология и поддержка личного психолога

• для тех, кто имеет амбициозные мечты и планы не только в своей профессии, но и жизни в целом.
• Для тех, кому наскучило слушать чужие жалобы и сожалеть об утраченных возможностях,
• для тех, кто напротив, решительно намерен получать быстрые и положительные результаты от своих усилий.

И это вторая причина прийти на консультацию к личному психологу:
желание осуществить свои планы и реализовать амбициозные мечты с максимальным результатом и быстро.

В этом случае личный психолог на консультациях использует целый арсенал инструментов профессионального коуча, задавая своему клиенту самые лучшие вопросы и создавая среду для максимального раскрытия способностей и компетенций своего подопечного.

Психология - это удивительная, увлекательная и, главное, необходимая наука о внутреннем мире человека, о его эмоциональном и ментальном благополучии. Как в любой науке, в этой области действуют не нами установленные незыблемые законы.

Знаешь их – хорошо! Выполняешь - вообще счастливчик! Не знаешь, не хочешь знать, не желаешь прислушиваться, не считаешь нужным им следовать – пиши - пропало, все в жизни будет наперекосяк! Чем раньше придет осознание значимости этих законов, тем лучше для нас и окружающих.

А вот и третья причина регулярно встречаться с персональным психологом:
Узнать важные законы эмоционального и ментального благополучия и научиться следовать им.

Например, закон о принятии ответственности за свою жизнь. Хочешь, принимай жизнь, как интересный и яркий калейдоскоп, хочешь,- как навозную кучу: «Всё в твоих руках».

Человек, следующий хотя бы только этому закону, обретает в жизни право быть самим собой, освобождается от чувства вины, от осуждения, от обид. Награда за следование этому закону: внутренняя свобода. Расплата, за отказ от него - жизнь, полная обид, негатива, проблем.

Судите сами, стоит ли изучать психологию, и стоит ли платить психологам за то, что они обучат Вас этим важным законам и культуре решения своих проблем в позитивном и созидательном ключе.

Понятно, что друг или подруга ближе, доступнее. Да и бесплатно. Но задумайтесь, стоит ли доверять свое эмоциональное здоровье, от которого зависит не только наше физическое здоровье, но и вся жизнь человеку, который безуспешно бьется годами над решением своих проблем.

Что за странный замкнутый круг? Вам так не кажется? Почему лечить зубы Вы шагаете к стоматологу, глаза – к окулисту, платье шьете у портного, а самое дорогое, что у Вас есть, Вашу душу, доверяете лечить случайным людям, только потому, что они называются друзьями?

Есть над чем задуматься, не правда ли?

Как обстоят у Вас дела в самых важных областях жизни, таких как

• Семья и отношения с родителями и супругами, детьми и родственниками
• Работа, карьера, бизнес
• Деньги, финансовое положение и материальное благополучие
• Здоровье и внешний вид.

Оцените степень Вашей удовлетворенности в каждой из областей по десятибалльной шкале.

Что получилось? Что Вы можете и хотите изменить в Вашей жизни? Отношения с кем зашли в тупик и перестали радовать? Сколько лет Вашей жизни Вы готовы потратить на решение этих вопросов? А сколько уже потратили?

Благодарю Вас, дорогие друзья, что подарили мне Ваше время.

Эта статья была написана не только, как информативная. Скорее, она была написана для тех, кто уже готов действовать и хочет пожинать ощутимые плоды и результаты. Для тех, кто хочет быть активным участником красочного калейдоскопа под названием «жизнь».

Ведь в системе психологического консультирования каждый клиент принимает ответственность на себя за свои слова, свое поведение и действия. На консультации или занятиях задача клиента лучше узнать себя, понять причины своих проблем или посмотреть на них под другим углом зрения, эффективно решить их с помощью психолога - коуча.